실생활에서할수있는운동
실생활에서 할수있는 가벼운운동같은거없을까요? 제가 많이 못움직이는 타입이라ㅠ
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wonnimom 오옷 그렇군요! 감사합니다!
책벅지요~~ 앉아있을때 허벅지 사이에 책 꽂아두는거 어떨까요??