08월 21일 (음식 2026kcal, 운동 1068kcal)
| 신전떡볶이튀김오뎅컵밥 (1회분, g) | 1,500kcal |
| [설빙] 요거통통메론 빙수 (1회분, 0g) | 450kcal |
| T.O.P 스위트 아메리카노 (1회분, 380ml) | 76kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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