다이어트 일기
4일차!
멍뭉멍뭉냐옹
- 2016.08.18 07:42
- 26
- 0
1. 출근전 런닝,사이클 각각 30분씩(보건소 처방)
2. 점심,저녁은 단백질 위주로 할 것 - 아침은 고구마80g
3. 내일부터 수업 화이팅!
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