●[30일 아침먹기] 중 [1일차] 성공●
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8/18일 - 30일 아침먹기 1일차(am 05:45)
아침식사)
사과 1/2개(210g)
삶은달걀 3개(흰자3개)
저지방우유 185ml
에너자임 웨이프로틴 30g
리얼엔초비 오메가3 1알
일동 비타민 1000mg 1알
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