다이어트 일기
08월 17일 (음식 570kcal, 운동 640kcal)
hj말자-가자55
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- 2016.08.17 23:52
- 17
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점심식사 : 400kcal (70.18%)
| 닭죽 (1/4소대접, 52g) | 65kcal |
| [농심] 멸치칼국수 (1인분, 98g) | 335kcal |
간식 : 170kcal (29.82%)
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
운동 : 640kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| 플랭크 (3분) | 0kcal |
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