다이어트 일기
08월 12일 (음식 1185.5kcal)
빠샤 쿄쿄
- 2016.08.12 08:03
- 30
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아침식사 : 306kcal (25.77%)
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
| 잉글리쉬머핀 (1/2인분) | 94kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
점심식사 : 500kcal (42.18%)
| 잉글리쉬머핀 (1/2인분) | 94kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g) | 152kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
저녁식사 : 380kcal (32.05%)
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
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