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다이어트 일기

08월 11일 (음식 500.5kcal, 운동 228kcal)

다신등급

인생은개그
  • 2016.08.11 08:12
  • 25
  • 0
아침식사 : 52kcal (10.39%)
깨송편 (1개, 20g) 52kcal
점심식사 : 310kcal (61.84%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) 118kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
깍뚜기 (1소접시,50g) 17kcal
저녁식사 : 94kcal (18.78%)
고기만두 (1/4회분, 25g) 74kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
간식 : 45kcal (8.99%)
[매일유업] 바리스타스모키로스팅라떼 (1개, 250ml) 45kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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