54키로를위해
41살 평범한주부입니다ㆍ
저는 163에 58키로를열심히 유지중입니다
저는 고기를먹지못해 다욧시 단백질섭치를. 두부로먹엇는데. 기운이떨어져. 무척힘이들엇습니다ㆍ
근육량 늘리녀고 운동을마니해두 단백질섭치가없으니. 잘되지않더라구여‥
체험단에 당첨되어 닭가슴살먹으며 다시 도전해볼수있는 기회를 부탁드립니다
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