다이어트 일기
08월 05일 (음식 1622kcal)
167/111
- 2016.08.04 02:13
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아침식사 : 369kcal (22.75%)
| 닭죽 (1소대접, 250g) | 311kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 41kcal |
점심식사 : 332kcal (20.47%)
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 소금기름 (1/4종지, 2g) | 11kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
저녁식사 : 221kcal (13.63%)
| 닭죽 (1/2소대접, 105g) | 130kcal |
| 고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g) | 26kcal |
| [오뚜기] 스낵면컵 (1/4컵, 15g) | 65kcal |
간식 : 700kcal (43.16%)
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1/2회분, 16g) | 82kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| [농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) | 287kcal |
| [빙그레] 요맘때 플레인바 (1개, 70ml) | 95kcal |
| 체리 (1/4회분, 35g) | 21kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
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