다이어트 일기
08월 01일 (음식 1107kcal, 운동 133kcal)
라라나
- 2016.08.01 12:02
- 23
- 0
점심식사 : 314kcal (28.36%)
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 45g) | 33kcal |
| 갈치조림 (2토막, 250g) | 242kcal |
저녁식사 : 509kcal (45.98%)
| 캐플 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 돈까스 (1접시, 100g) | 275kcal |
| 머스터드소스 (1인분) | 44kcal |
| 오징어무국 (1대접, 55g) | 45kcal |
| 군만두 (1개, 20g) | 51kcal |
간식 : 284kcal (25.65%)
| 복숭아 생과 백도 (1회분, 350g) | 119kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 133kcal
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
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