다이어트 일기
07월 02일 (음식 1297kcal)
mingming1123
- 2016.07.28 08:32
- 19
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아침식사 : 434kcal (33.46%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 863kcal (66.54%)
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
| 차조밥 (1공기,90g) | 317kcal |
| 오징어볶음 (1소접시,167.2g) | 176kcal |
| 연근조림 (1소접시,170g) | 60kcal |
| 참나물무침 (1소접시,72g) | 26kcal |
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