다이어트 일기
07월 20일 (음식 1009kcal, 운동 165kcal)
응냥냥
- 2016.07.23 00:22
- 17
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아침식사 : 406kcal (40.24%)
| 로만밀 식빵 (2개, 80g) | 213kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 샹달프잼 (1회분, 10g) | 21kcal |
점심식사 : 515kcal (51.04%)
사실은 내가만든 샌드위치 칼로리는 일부러 높게!!
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1개, 232g) | 515kcal |
저녁식사 : 88kcal (8.72%)
달콤커피 꿀한라봉
| [스타벅스] 한라봉 주스 (1병,190ml) | 88kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 165kcal |
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