다이어트 일기
07월 16일 (음식 74kcal, 운동 324kcal)
은연아맘
- 2016.07.16 23:15
- 127
- 0
아침식사 : 54kcal (72.97%)
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 토마토주스 (1컵, 100ml) | 20kcal |
| 계란찜 (1소접시, 20g) | 28kcal |
점심식사 : 20kcal (27.03%)
| [던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (1컵, 321ml) | 20kcal |
운동 : 324kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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