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다이어트 고민&질문

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자전거 효과

다신등급

Lazzzy
  • 2016.07.12 16:11
  • 274
  • 1

자전거로 살 많이 빼신 분 있나요?
의외로 다이어트 효과가 별로 없다는 얘기를 들어서ㅠㅠ

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  • 정석
    먹고보니쪼꼬우유 2016.07.12 16:53

    야외는 평지만 달리면 별로효과없을거같아요... 실내싸이클운동할때 빠른속도를 계속 유지하는게 운동효과가있다고 했거든요
    근데 야외면 아무래도 장애물도있고하니까

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