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다이어트 일기

07월 12일 (음식 754kcal)

다신등급

새론이잉
  • 2016.07.12 12:31
  • 23
  • 0
아침식사 : 430kcal (57.03%)
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 180g) 255kcal
배추 (1/4접시, 17g) 2kcal
고추장 (1/4큰술, 25g) 10kcal
점심식사 : 324kcal (42.97%)
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g) 11kcal
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