다이어트 일기
07월 11일 (음식 1860.5kcal, 운동 90kcal)
딩두듸
- 2016.07.12 12:31
- 28
- 0
아침식사 : 272kcal (14.62%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분,40g) | 152kcal |
점심식사 : 331kcal (17.79%)
| 삼겹살 (1회분,100g) | 331kcal |
저녁식사 : 929kcal (49.91%)
| 라면 (1큰대접,500g) | 520kcal |
| 치즈피자 (1조각,184g) | 409kcal |
간식 : 329kcal (17.68%)
| 치즈케이크 (1조각,100g) | 329kcal |
운동 : 90kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
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