다이어트 일기
07월 12일 (음식 581kcal, 운동 156kcal)
우돌이
- 2016.07.11 22:16
- 25
- 0
아침식사 : 120kcal (20.65%)
| [아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 208kcal (35.80%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
저녁식사 : 253kcal (43.55%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 253kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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