다이어트 일기
07월 11일 (음식 855kcal, 운동 228kcal)
윤서제이
- 2016.07.11 22:16
- 42
- 0
아침식사 : 120kcal (14.04%)
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 401kcal (46.90%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
저녁식사 : 144kcal (16.84%)
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
간식 : 190kcal (22.22%)
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1회분,185g) | 190kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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