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다이어트 일기

07월 11일 (음식 973kcal)

다신등급

뜽뜽보
  • 2016.07.11 14:48
  • 27
  • 0
아침식사 : 28kcal (2.88%)
사과 (1회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 591kcal (60.74%)
묵은지김치찜 (1인분, 80g) 235kcal
등심돈가스 (1인분, 100g) 312kcal
쌀밥 (1인분, 30g) 44kcal
저녁식사 : 354kcal (36.38%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) 82kcal
현미콩밥 (1공기, 120g) 183kcal
돈가스 (1인분) 50kcal
쇠고기미역국 (1인분, 100g) 39kcal
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2016.07.11 조회수 : 23
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2016.07.11 조회수 : 23
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