자유게시판
운동이 답이당.
나디아짱
- 2016.07.11 10:26
- 36
- 6
2년전 검은콩 다이어트를 잠깐 한적이 있는데 간단한 운동 30분과 했었어요.
살도 7킬로 정도 빠졌었고 몸도 가벼웠죠.
확실히 운동을 같이 해서 그런거 쉽게 찌지는 않더라구요.하지만 2년에걸쳐 그 이상 쪄버렸어요. 다시홧팅
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네^^홧팅입니다~~^^
같이홧팅해봐요..전바디펌프하려구요..그게은근재미도있구좋아요
그때는 숀리 전신운동 한 것 같아요.
우유박스 얻어다가 테레비보며 스템퍼처럼 계단오르기동작했구요.
도움되시길~~^^
어떤운동 하셨는지궁금하네요^^
우리 열심히 해봐요~~^
맞아요 운동이답입니다