30일 1,000kcal 식단
6일차 1000칼로리 성공!!
김애플
- 2015.08.01 21:45
- 138
- 2
외할머니댁에가서 저녁먹느라 칼로리남길까봐 조마조마했어요 ㅋㅋ다행히도 무사히 넘겼습니당 하하
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희야아아아 오일에 간마늘과 통마늘저민걸 넣고 마늘향이 올라오게 볶아요 그다음 밥을넣어 풀어주면서 볶다가 다진양파를넣고 계란한개 터트려서 넣고 풀어주면서 볶아요 수분이 날아가게하고 소금후추로 간을하고 다진파넣어서 살짝 볶아주면 끝!!5분이면 됩니당ㅋ
계란볶음밥은 어떻게하셧어요?.?