다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일모래 휴가가는날인데 식단조절 어쩌죠?ㅜㅜ
꾸까ll
- 2015.07.30 14:31
- 179
- 4
내일모래 휴가가는날인데 가족끼리가는게아니라 회사분들도 같이가는거라 혼자 살뺀다고 샐러드먹고 그러면 보는 눈도 그렇고 안좋게 볼것같아서요 현재 단식다이어트로 4kg정도 감량했거든요 ㅜㅜㅜㅡㅡ 어떻게 해야되죠ㅜㅜ
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저도 같은 고민입니다.
저도 과일이랑 쌈 많이 고기 조금
먹을려고 생각은 하는데 잘할 자신이
없어요.ㅎ
저도 조절 못할 것 같아서 그냥 폴로 사뒀어요ㅎㅎㅎ 운동은 꼭 하려고요. 화이팅!
저도..고민요ㅠㅠ 의지가약해서..혼자서는 잘지켜지는데..여러사람들이랑 어울림 자제를 못하네요
저도 같은 고민중이예요. 과일채소 위주로 먹고 밥은 안먹을려고요.