07월 05일 (음식 1133kcal, 운동 727kcal)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 된장국 (1/4인분, 0g) | 19kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 라면땅 (1/4인분, 0g) | 222kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [뚜레쥬르] 카페라떼 (1컵, 300g) | 155kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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