다이어트 일기
하..잘하다가
12월까지45kg
- 2015.07.22 17:36
- 131
- 3
2주동안 600~800칼로리섭취하다가
오늘하루 1200칼로리섭취해서 뭔가 마음이 답답하고 죄책감느끼네요 ㅜㅠ 다시시작해야할거같은마음
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감사합니다 ㅜㅠ 오늘운동열심히하고 내일도 열심히해야겠어요
가끔씩은 그렇게 먹어도 되죠 너무 스트레스받지 마세요 괜찮아요!
괜찮아요~~ㅎ저도한번씩 그러는데 다음날 더 많이움직여주고 신경써주면되요~ㅋ맛있게 먹었는데 죄책감 갖을필요없어ㅇ‥^^