다이어트 일기
07월 03일 (음식 1122kcal, 운동 578kcal)
꼬마1호
- 2016.07.03 09:47
- 60
- 0
아침식사 : 347kcal (30.93%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
점심식사 : 350kcal (31.19%)
| 자장면 (회분, g) | 150kcal |
| 탕수육 (회분, g) | 200kcal |
저녁식사 : 225kcal (20.05%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 체리 생것 (9개, 54g) | 36kcal |
| 참치캔 (회분, g) | 150kcal |
간식 : 200kcal (17.83%)
| 아이스라떼 (회분, g) | 200kcal |
운동 : 578kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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