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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1552kcal, 운동 768kcal)

다신등급

워니아
  • 2016.07.03 09:37
  • 22
  • 0
아침식사 : 160kcal (10.31%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) 160kcal
점심식사 : 1,207kcal (77.77%)
크림스파게티 (1회, 308g) 921kcal
막걸리 (2잔, 300ml) 138kcal
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal
간식 : 185kcal (11.92%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g) 110kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 75kcal
운동 : 768kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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2016.07.03 조회수 : 30
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