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다이어트 일기

06월 30일 (음식 1137.7kcal, 운동 228kcal)

다신등급

윤쩡맘
  • 2016.06.30 23:58
  • 54
  • 1
아침식사 : 276kcal (24.23%)
미역국 (1대접,250g) 55kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
두부부침 (1접시,85g) 94kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 675kcal (59.36%)
계란조림 (1인분,0g) 74kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
포도 (1송이,390g) 240kcal
호박볶음 (1소접시,103.5g) 49kcal
저녁식사 : 187kcal (16.41%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
두부부침 (1접시,85g) 94kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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