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다이어트 일기

06월 27일 (음식 1334kcal, 운동 1000kcal)

다신등급

Maximum luke
  • 2016.06.30 23:55
  • 20
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아침식사 : 564kcal (42.28%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) 171kcal
달걀장조림 (1.5소접시, 93g) 138kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 99g) 127kcal
간식 : 770kcal (57.72%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (10봉지, 150g) 770kcal
운동 : 1,000kcal

싸이클 실내자전거 (83분) 1,000kcal
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