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다이어트 고민&질문

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한끼만 먹기

다신등급

노몽
  • 2015.07.14 08:22
  • 189
  • 2

2끼는 쉐이크 한끼는 밥먹은지도 두달인데 살이 처음엔 잘빠지더니 정체기가 오네요,, 다시 밥먹으면 살이 더 찔것 같고,,

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  • 정석
    다나ㅁ 2015.07.14 10:27

    굶고 살빼는것은 나중에 밥먹으면 더많이찌는것 같더라고요
    식단과운동을 같이하시면서 근육을 만들어야 살이 안찐다네요
    헬스관장님 말씀이더라고요

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  • 지존
    힘내자48까지 2015.07.14 08:51

    운동을 살짝 하시는건?^^

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2015.07.13 조회수 : 1,311
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