다이어트 일기
06월 28일 (음식 1040kcal, 운동 250kcal)
리으니
- 2016.06.28 23:30
- 52
- 0
점심식사 : 391kcal (37.60%)
| 삼겹살구이 (1인분, 51g) | 169kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 김치볶음 (1인분, 35g) | 14kcal |
저녁식사 : 626kcal (60.19%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 군만두 (4개, 110g) | 282kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
간식 : 23kcal (2.21%)
| 수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
운동 : 250kcal
| 줄넘기(시간) (25분) | 250kcal |
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