다이어트 일기
06월 27일 (음식 1263kcal, 운동 300kcal)
워니아
- 2016.06.27 19:43
- 28
- 0
아침식사 : 160kcal (12.67%)
| 헤라8360whp (1회분, 30g) | 160kcal |
점심식사 : 625kcal (49.49%)
| 함박스테이크 (1/4인분) | 119kcal |
| 라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
| 참치김밥 (3/4인분, 225g) | 372kcal |
저녁식사 : 318kcal (25.18%)
| 버섯채소볶음 (3소접시, 355g) | 233kcal |
| 오이소박이 (5소접시, 250g) | 85kcal |
간식 : 160kcal (12.67%)
| 헤라8360whp (1회분, 30g) | 160kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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