다이어트 일기
06월 27일 (음식 1562kcal)
달순
- 2016.06.27 14:37
- 39
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아침식사 : 269kcal (17.22%)
| 닭죽 (1소대접, 200g) | 249kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
점심식사 : 422kcal (27.02%)
| 알탕 (3/4인분, 300g) | 282kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 81kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 492kcal (31.50%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
간식 : 379kcal (24.26%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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