다이어트 일기
06월 25일 (음식 1994kcal, 운동 26kcal)
ojingoer
- 2016.06.25 11:01
- 55
- 0
아침식사 : 193kcal (9.68%)
| 삼육두유A (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 자두 (2.0개, 200g) | 68kcal |
점심식사 : 299kcal (14.99%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 토마토소스 (1인분, 0g) | 39kcal |
| 달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
| [크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g) | 60kcal |
저녁식사 : 477kcal (23.92%)
이른 저녁 전기밥솥에 누래져 있는 밥 발견! 닭가슴살 촵촵 토마토 촵촵 양배추촵촵 볶다가 두유와 카레가루 넣고 끓여 리조또 만들어 먹음. 핵존꿀맛. 저녁을 넘 일찍 먹어서 걱정... 오늘은 일찍 들어와 자야지.
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 10g) | 45kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 1,025kcal (51.40%)
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 처음처럼 소주 (5.0잔, 225ml) | 320kcal |
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기