다이어트 일기
06월 25일 (음식 1088kcal, 운동 72kcal)
살빼고싶으ㅠㅠ
- 2016.06.25 11:01
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아침식사 : 395kcal (36.31%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
점심식사 : 641kcal (58.92%)
| 흑미밥 (1.5공기, 315g) | 439kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 52kcal (4.78%)
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 72kcal
| 노래부르기 (30분) | 48kcal |
| 앉아있기 (10분) | 10kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
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