[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
💪🏻탄탄💪🏻4일
올랭피아
- 2016.06.24 00:00
- 195
- 0
1. 오늘의 식단
아침 : 오트밀, 토마토, 브로컬리, 닭45그람
점심 : 소바와 스시
다이어트에 실속없는 메뉴지만 어쩔수 없이
먹었지만 너무 맛있게 잘 먹었어요. 국물도 마셨.. 그래서 간식은 패스
운동하고 바나나 토마토 닭45그램 챙겨먹었어요.
저녁 : 토마토. 닭100그램
2. 오늘의 운동
과제 운동 한시간에 걸쳐 완료
유산소 40분 완료
3. 느낀점
피할수 없는 외식에 맨붕하지 말고
멘탈 잘 잡고 계속 진행해야 겠다! 하고 생각하였습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기