[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신살찌지않으리 4일차(질문있습니다!!)
별바람1
- 2016.06.23 20:51
- 135
- 2
아침에일어나서 단백질바반개정도 먹고 약1시간정도 후에 운동시작하는데요 혹시 근손실우려가 있는지 궁금합니다
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아그렇군요ㅜ 잘 알겠습니다
아침에 식사를 하시고 하시면 좋을듯 합니다
운동을 어떻게 하냐에 따라 근손실이 발생한다고 보면 좋을것 같고 거의 빈속에 하는거나 다름 없습니다