[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
3일차 운동&식단
우주여신님
- 2016.06.22 23:25
- 50
- 1
하체운동 하는데 윗허벅지 종아리 안쪽허벅지가 뻐근...
브릿지 스쿼트 내가 제일 싫어하는 운동이지만 그래도 하면
셀룰라이트 정리되고 힙업되는거다 생각하고 열심히!
회사마치구 인강듣고 스터디 2시간 하구(그핑계로 쿠키흡입ㅠㅠ)
운동은 10:10분부터 약 한시간!
힘들지만 뿌듯. 먹는거 조금만 절제하자 제발..
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힘들지만 참고 해주시는 노력만큼
몸은 반응할거에요