일주일에 1kg빼려면
콜라조앙
일주일에 1kg빼려면 운동 빡세게 해야할까요? 먹는건 서서히 줄이구요.
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튭니 ㅋㅋㅋ
튭니 헐ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ안줄이고운동하면..튼튼해집니다
그렇구나ㅠㅜ 먹을걸 줄여야 겠어요.
죽지 않을 만큼 먹고 죽을 만큼 운동 ㅠㅠ
아뇨. 먹을걸 줄이고 운동 해야 되요. ㅠㅠ
근육량을 늘리고싶은데 ..
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그렇구나ㅠㅜ 먹을걸 줄여야 겠어요.
죽지 않을 만큼 먹고 죽을 만큼 운동 ㅠㅠ
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