다이어트 일기
06월 20일 (음식 1258kcal)
짱구얌
- 2016.06.19 14:15
- 15
- 0
아침식사 : 359kcal (28.54%)
| 바나나 (2개, 149g) | 138kcal |
| 훈제계란 (2개, 114g) | 167kcal |
| 사과 (1회분, 96g) | 54kcal |
점심식사 : 526kcal (41.81%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 콩자반 (1소접시, 35g) | 127kcal |
| 무채김치 (1인분, 40g) | 39kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 23g) | 63kcal |
저녁식사 : 215kcal (17.09%)
| 훈제계란 (2개, 108g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 101g) | 57kcal |
간식 : 158kcal (12.56%)
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 102g) | 158kcal |
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