다이어트 일기
06월 11일 (음식 1046kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.06.12 08:59
- 16
- 0
아침식사 : 180kcal (17.21%)
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 421kcal (40.25%)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
저녁식사 : 397kcal (37.95%)
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1조각, 134g) | 317kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 48kcal (4.59%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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