다이어트 일기
06월 07일 (음식 1118kcal, 운동 290kcal)
쬼하자!
- 2016.06.07 22:20
- 50
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아침식사 : 602kcal (53.85%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| 잡채 (1인분, 200g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 163kcal (14.58%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 그레올라 (회분, 25g) | 105kcal |
| 과자 (회분) | 55kcal |
저녁식사 : 308kcal (27.55%)
| 야채셀러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 스파게티 (1인분, 100g) | 162kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (1/4조각, 22g) | 23kcal |
간식 : 45kcal (4.03%)
| 당근 (1토막, 60g) | 20kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
운동 : 290kcal
| 걷기 (0분) | 290kcal |
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