다이어트 일기
06월 07일 (음식 2060kcal)
안녕사막여우
- 2016.06.07 07:08
- 49
- 0
아침식사 : 631kcal (30.63%)
| 소불고기 (1.5소접시, 150g) | 132kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 749kcal (36.36%)
| 갈비탕 (3/4인분, 1132g) | 344kcal |
| 깍두기 (1.5인분, 75g) | 24kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 왕만두 (1.5개, 75g) | 147kcal |
저녁식사 : 680kcal (33.01%)
| [농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g) | 34kcal |
| 다코야끼 (3개, 60g) | 126kcal |
| [하겐다즈] 그린티 크림 크리스피 (1/2회분, 33g) | 145kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
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