다이어트 일기
06월 06일 (음식 1575kcal, 운동 468kcal)
다이어트어린이
- 2016.06.06 22:34
- 31
- 0
아침식사 : 555kcal (35.24%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 770kcal (48.89%)
| 모닝빵 (10개, 230g) | 770kcal |
저녁식사 : 250kcal (15.87%)
| 수박 (10조각, 1250g) | 250kcal |
운동 : 468kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 허벅지 운동1 (10분) | 130kcal |
| 허벅지운동2 (10분) | 130kcal |
| 자전거 상상 타기 (10분) | 130kcal |
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