다이어트 일기
06월 04일 (음식 720kcal, 운동 367kcal)
쌍코피한사발
- 2016.06.04 15:16
- 36
- 0
아침식사 : 200kcal (27.78%)
| 신타6 단백질보충제 (1회,47.2g) | 200kcal |
점심식사 : 520kcal (72.22%)
| [오뚜기] 진짜장 (1봉지,135g) | 520kcal |
운동 : 367kcal
| 케틀벨 스네치 (25회) | 26kcal |
| 케틀벨 스윙 (55회) | 18kcal |
| 케틀벨 윈드밀 (25회) | 27kcal |
| 점핑잭 (50회) | 50kcal |
| 다리운동 (1회) | 59kcal |
| 가는 팔 (1회) | 7kcal |
| 이쁜 복근 (1회) | 37kcal |
| 쓰러스터 & 버피 (15회) | 143kcal |
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