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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1261kcal, 운동 550kcal)

다신등급

박영재
  • 2016.06.01 19:37
  • 24
  • 0
아침식사 : 343kcal (27.20%)
토스트식빵 (2조각, 70g) 193kcal
[씨알로] 스키니걸 시리얼 (1회, 40g) 150kcal
점심식사 : 651kcal (51.63%)
우렁된장찌개 (1인분) 98kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
불고기 (1인분) 161kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
저녁식사 : 267kcal (21.17%)
[BBQ] 양념치킨 (1조각, 96g) 267kcal
운동 : 550kcal
토르소 트위스트 + 니 (40분) 300kcal
밴드 암컬 (50분) 250kcal
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