다이어트 일기
05월 30일 (음식 891kcal, 운동 337kcal)
토끼푸리
- 2016.05.30 14:25
- 21
- 0
아침식사 : 300kcal (33.67%)
현미 비빔밥
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 300kcal |
점심식사 : 259kcal (29.07%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 180kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 115kcal (12.91%)
| 밀싹 (1회분, 8g) | 35kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 217kcal (24.35%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [자연애벗]효리 닭가슴살 오리지날 (1/4회분, 25g) | 27kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 175kcal |
운동 : 337kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 310kcal |
| 헬스 (5분) | 27kcal |
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