다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때
프린세스메이
- 2016.05.28 18:21
- 145
- 2
다이어트할때 잠을 많이 자도 괜찮을까요??
요새와서 왜이렇게 잠이 많아진건지 ㅠ
혹시 도움은 되지않을까 궁금하기도 ㅎ
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체력떨어져서 늘어지시는거 아닌가여???
다이어트는 휴식+운동+식이 이3가지가 기본이라고합니다
운동,식이만큼 휴식도 중요해요