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다이어트 일기

05월 25일 (음식 970kcal, 운동 456kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.05.25 18:16
  • 63
  • 0
아침식사 : 317kcal (32.68%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) 53kcal
점심식사 : 311kcal (32.06%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) 47kcal
저녁식사 : 274kcal (28.25%)
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
간식 : 68kcal (7.01%)
망고 (1회분, 100g) 68kcal
운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
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