다이어트 일기
05월 25일 (음식 1931kcal, 운동 560kcal)
Lucy in the sky
- 2016.05.25 06:39
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아침식사 : 313kcal (16.21%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
점심식사 : 370kcal (19.16%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (2.0회분, 200g) | 250kcal |
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 120kcal |
저녁식사 : 70kcal (3.63%)
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
간식 : 1,178kcal (61.00%)
| 호도과자 (3.0개, 48g) | 120kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77.5g) | 185kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 (1/2회, 150g) | 242kcal |
| 쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) | 256kcal |
| 고구마맛탕 (1인분, 92.75g) | 375kcal |
운동 : 560kcal
| 시티드 니업 (2분) | 12kcal |
| 런지(세트) (60회) | 17kcal |
| 플리에 스쿼트 (3분) | 21kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 시저스 킥 (10분) | 60kcal |
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