다이어트 일기
05월 23일 (음식 329kcal, 운동 1045kcal)
suguri85
- 2016.05.23 10:48
- 5
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아침식사 : 110kcal (33.43%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2.0포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 59kcal (17.93%)
| 병아리콩 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
저녁식사 : 105kcal (31.91%)
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
간식 : 55kcal (16.72%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 1,045kcal
| 앉아있기 (720분) | 720kcal |
| 런닝머신 달리기 (4분) | 24kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 90kcal |
| 하늘자전거 (3분) | 18kcal |
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